Біль у п’яті — одна з найчастіших причин звернення пацієнтів до ортопеда. Досить часто за цим симптомом стоїть п’яткова шпора. Розглянемо, що це таке, чому виникає і які методи лікування сьогодні використовуються.

П’яткова шпора — що це таке?

П’яткова шпора (або п’яточна шпора) — це кістковий виріст на п’ятковій кістці в місці прикріплення сухожилля. Він нагадує шип і під час навантаження подразнює тканини стопи, що й спричиняє біль.

Причини розвитку

  • плоскостопість;
  • зайва вага;
  • інтенсивні фізичні навантаження;
  • хронічні запальні хвороби суглобів;
  • травми стопи.

Пацієнти часто запитують: «П’яткова шпора — це небезпечно?» Сам по собі виріст не завжди загрожує здоров’ю, але біль може суттєво обмежувати рухливість і заважати активному життю.

Симптоми

  • гострий біль у п’яті при перших кроках після відпочинку;
  • посилення болю після тривалого стояння чи ходьби;
  • іноді — набряк і почервоніння в ділянці стопи.

Звідси й типовий запит у пацієнтів: «П’яточна шпора — що робити?» Відповідь — пройти діагностику в ортопеда. Для підтвердження застосовують рентгенографію або УЗД.

Лікування п’яткової шпори

Тактика залежить від інтенсивності болю й результатів обстеження. Використовують консервативні методи, а в окремих випадках — інвазивні процедури.

1. Консервативна терапія

  • ортопедичне взуття чи устілки для зменшення навантаження;
  • фізіотерапія (ударно-хвильова терапія, ультразвук, магнітотерапія);
  • лікувальна гімнастика та розтяжка ахіллового сухожилля;
  • місцеві протизапальні мазі, за потреби — таблетки.

При регулярному застосуванні ці методи допомагають більшості пацієнтів.

2. Блокада п’яткової шпори

Коли біль дуже сильний, лікар може зробити блокаду п’яткової шпори — ін’єкцію глюкокортикостероїду в ділянку запалення. Це швидко знімає біль, але не прибирає сам кістковий виріст. Процедуру проводять лише за показаннями та обмежену кількість разів, адже надмірне введення гормонів може шкодити тканинам.

3. Видалення п’яткової шпори

Якщо консервативне лікування та блокади не допомагають, розглядають хірургічне видалення п’яткової шпори. Операція застосовується рідко, оскільки сучасні фізіотерапевтичні методи часто дозволяють уникнути радикальних втручань.

Профілактика

Щоб знизити ризок появи шпори чи рецидиву:

  • контролюйте масу тіла;
  • носіть зручне взуття з ортопедичними устілками;
  • регулярно виконуйте вправи для стоп;
  • лікуйте захворювання суглобів і хребта, якщо вони є.

Висновок

П’яткова шпора — це поширена, але контрольована проблема. У більшості випадків допомагає комплексний підхід: ортопедичне взуття, вправи, фізіотерапія. Якщо біль не минає — лікар може застосувати блокаду п’яткової шпори. Лише у крайніх ситуаціях потрібне хірургічне видалення.

Не відкладайте візит до ортопеда при перших симптомах: раннє лікування дозволяє швидше повернутися до активного життя без болю.